Cuando hablamos de dieta, los extremos siempre son perjudiciales. Las fiestas navideñas son sinónimo de excesos y claro, cuando terminan, a algunos se les ocurre que la mejor cura es hacer todo lo contrario: ayunar o semiayunar. Ponerse solo a fruta, verdura o a infusiones es una mala idea. Está bien disminuir la ingesta calórica, pero siempre que comamos de...
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